りんごを食べて女子力UP⤴︎⤴︎ - オフィシャルブログ

今が旬な果物といえば『りんご』apple

りんごにはビタミンC、食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどの様々な栄養素が含まれています。

そして私たちには嬉しい、美容効果がとても高い果物ですlovely

美肌、美白、アンチエイジング、便秘解消、ダイエットのサポートなどなど…happy02

積極的に取り入れたい果物ですねnote

appleはそのままでも美味しいですが、加熱してもりんごに含まれるビタミンCは破壊されない酸化型ビタミンCなので、焼きりんご、アップルパイなどにして食べても良いですねdeliciousheart

 

TKK TRAVELりんごツアーのご紹介ですheart01

 

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