りんごは良い。 - オフィシャルブログ

皆様こんにちは。

 

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今日はりんごについて。

私事ですが、葉っぱつきのりんごが好きですheart

「1日1個のりんごは医者をも遠ざける」といわれますが、りんごの長所をご紹介しますnote

 

☆食物繊維 → 整腸作用

☆ポリフェノール → 活性酸素を抑える

           抗酸化作用・アンチエイジングheart04

           筋力を増し、内臓脂肪を減らす・ダイエットheart04

☆リンゴ酸、クエン酸 → 疲労回復

             肌荒れを防ぐ・美肌効果heart04

★動脈硬化・高血圧の予防 → 血液サラサラ

★虫歯予防

★貧血予防

★ガン予防

★アレルギー予防

 

りんごが日本に登場したのは平安時代中期といわれています。

当時のものは小ぶりで酸味が強く、主に観賞用だったようです。

明治初期にアメリカから西洋リンゴ75品種が渡来し品種改良を重ねて今日に至ります。

 

美容にも健康にも万能のりんご。

 

りんご狩りやアップルパイのおやつが楽しめるツアーも是非ご覧ください

 

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